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生きづらさの代名詞的な感じで、「HSP」という言葉がだいぶ世間に浸透してきましたよね。 HSP当事者としては、HSPについて正しく理解・認知が広がれば嬉しいなという気持ちでいます。 同調圧力の強い日本でも、多様性や個人の尊重を認める風潮になってきて...

多くの女性にとって悩みの種になりやすいことに生理がありますよね。 あなたも生理のお悩みはないですか？ 生理の日には生理用品を使ってケアする必要がありますが、一番ポピュラーなのがナプキンです。 多くの女性が思い浮かべるナプキンは、吸収ポリマー...

生きづらさを抱えやすいHSPさんにおすすめしたい本を発見したので、紹介したいと思います。 「天井画絵師」とあまり聞きなれない肩書をお持ちの「斎灯 サトル」さんが書いた本です。 誇りある生き方について、テーマは壮大ですが、とても分かりやすく丁寧...

HSPさんは些細なことでもストレスに感じたり、周囲の環境により疲弊したりしやすいですよね。 そんなHSPさんにはストレス発散や気分転換がとっても大事です。 この記事ではHSPさんにおすすめの気分転換方法を紹介します。 自身も内向型HSPである私が実際に...

私はpure life diaryを愛用しているのですが、このpure life diaryの開発者である「井上 ゆかり」さんが書籍を出版されました。 pure life diaryのコンセプトにすっかりハマってしまった私は、もちろん、書籍も購入して読んでみました。 きっと、この記事...

周囲にいる人、環境などあらゆるモノ・コトから影響を受けやすいHSPさん。 特に人間関係で悩んだり、ストレスに感じることって多いですよね。 そんなHSPさんの人間関係問題ですが、中には関わることで深く傷つけられてしまうこともあるでしょう。 この記事...

芸能人のカミングアウトやメディアの特集などで、「HSP」や「発達障害」の認知度が一気に上がりましたね。 「HSP」も「発達障害」も聞いたたことがあるという人は多いと思いますが、どんなものなのか詳しく正確に知っている人は、まだまだ少ないのではない...

東京都青梅市にある塩船観音寺と言えば、立派なつつじ園で有名なお寺です。 しかし、あじさいの名所でもあるのをご存じでしょうか。 この記事では、東京都青梅市にある塩船観音寺や名物のあじさいについて紹介しています。 入場無料なので、気軽にキレイな...

長～い夏休みが明けた9月、頑張った自分への癒しとご褒美のために、竹寺の精進料理をいただきに行ってきました。 もちろん、子供が学校へ行っている平日に（笑） 日頃の喧騒から離れ、一人気ままに楽しみたかったので、ソロで行ってきましたよ。 この記事...

この記事をお読みのHSPさんは、周囲の人に「自分がHSPである」と伝えていますか？ 大切な人には分かってほしい、苦しい現状を少しでも好転させたい、とカミングアウトを悩んだHSPさんは少なくないのではないでしょうか。 この記事では、HSPであることを周...