HSP– category –

この記事をお読みのHSPさんは、周囲の人に「自分がHSPである」と伝えていますか？ 大切な人には分かってほしい、苦しい現状を少しでも好転させたい、とカミングアウトを悩んだHSPさんは少なくないのではないでしょうか。 この記事では、HSPであることを周...

繊細なHSPさんには、看護師さんや介護士さんなど、人のお世話をする仕事が向いていると言われますよね。 しかし、本当にそうなのでしょうか？ この記事では、HSPに福祉職が合っているのかを、私の経験から考察しています。 将来、福祉の仕事を考えているHS...

相手を傷つける言葉は、相手がHSP、非HSPに関わらずかけてはいけないですよね。 この大前提がある上で、更にHSPの方は、相手の仕草や表情から、発せられた言葉以上の情報を受け取ってしまいます。 要は「傷つきやすい」ということです。 この記事ではHSPの...

HSPさんは、周囲の人や環境からたくさんの情報や刺激を受け、とても疲れやすいですよね。 情報過多で頭は常にパンク状態の人も少なくないでしょう。 そんなHSPさんに試してもらいたいノート術があります。 ノート術と言っても侮るなかれ、ノートに書くこと...

HSPの人は、絶えず周囲の環境や人から刺激を受け、とにかく疲れやすいのが特徴です。 職場や学校での人間関係、通勤通学の満員電車、せわしない教室やオフィス…想像しただけでどっと疲れます。 人生ハードモードです。 そんなHSPさんは、ブログを始めてみ...

近頃HSP、繊細さんという言葉を耳にすることが増えたと思いますが、「HSC」という言葉もあります。 当ブログをお読みいただいているみなさんは、HSPとHSCの違いはご存じですか？ 簡単に言ってしまえば、「HSP気質の子供」のことです。 大人のHSPさんでも生...

よくHSPさん＝「生きづらい」という方程式をよく見かけますよね。 HSPの私自身も、確かに生きづらいです。 その生きづらさの原因は、もしかしたら「他人軸」で生きているからかもしれません。 この記事では、HSPさんが他人軸になりやすい理由や、自分軸に...

HSPさんは学校や職場、時に家族でさえも一緒にいて疲れてしまうことがありますよね。 昔からの友達なのに、長時間一緒にいると疲れちゃう...。 私、性格悪いのかな？ と悩んだり、自己嫌悪に陥ったりすることはありませんか？ この記事では、HSPさんが人間...

HSPさんは「生きてるだけで大変!!」などと言われることがあります。 普通の人には大袈裟に聞こえるかもしれませんが、HSP当事者にとっては、「確信をついてるな」って思いますよね。 そんな日々しんどいHSPさんですが、何で疲れやすいのか知っていますか？...

HSPさん、毎日お疲れさまです。 普通に生活しているだけなのに、しんどく感じる時もありますよね。 このしんどさはHSPだから、仕方ないか...。 病気じゃないから治らないもんね。 確かにHSPは病気ではありませんので、治ることはありません。 しかし、その...