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相手を傷つける言葉は、相手がHSP、非HSPに関わらずかけてはいけないですよね。 この大前提がある上で、更にHSPの方は、相手の仕草や表情から、発せられた言葉以上の情報を受け取ってしまいます。 要は「傷つきやすい」ということです。 この記事ではHSPの...

HSPさんは、周囲の人や環境からたくさんの情報や刺激を受け、とても疲れやすいですよね。 情報過多で、頭は常にパンク状態の方も少なくないでしょう。 そんなHSPさんに試してもらいたいノート術があります。 ノート術と言っても侮るなかれ、ノートに書くこ...

HSPの人は、絶えず周囲の環境や人から刺激を受け、とにかく疲れやすいのが特徴です。 職場や学校での人間関係、通勤通学の満員電車、せわしない教室やオフィス…想像しただけでどっと疲れます。 人生ハードモードです。 そんなHSPさんは、ブログを始めてみ...

近頃「HSP」「繊細さん」という言葉を耳にすることが増えたと思いますが、「HSC」という言葉もあります。 このブログが気になったあなたは、「HSC」をご存じですか？ 簡単に言ってしまえば、「HSP気質の子供」のことです。 大人のHSPさんでも生きづらさを...

よくHSPさん＝「生きづらい」という方程式をよく見かけますよね。 HSPの私自身も、物心ついた時から生きづらさを感じています。 ところで、昨今「自分軸」や「他人軸」という言葉を耳にすることが多くなりましたよね。 自分軸で生きれば、自分らしく自由に...

HSPさんは学校や職場、時に家族でさえも一緒にいて疲れてしまうことがありますよね。 昔からの友達なのに、長時間一緒にいると疲れちゃう...。 私、性格悪いのかな？ と、あなたも悩んだり、自己嫌悪に陥ったりすることはありませんか？ この記事では、HSP...

HSPさんは「生きてるだけで大変!!」などと言われることがあります。 普通の人には大袈裟に聞こえるかもしれませんが、HSP当事者にとっては、「確信をついてるな」と、うなずけるのではないでしょうか。 そんな日々しんどい思いをしているHSPさんですが、何...

HSPさん、毎日お疲れさまです。 普通に生活しているだけなのに、しんどく感じる時もありますよね。 「HSPは生きづらい」と言われるくらい、疲れやすかったりストレスを溜めやすかったりするHSPさんは多いです。 このしんどさはHSPだから、仕方ないか...。 ...

あんなに人付き合いが上手いのに、HSPなの？ HSPと言っているけど、あの人と私は全然違う。 HSPさんは他のHSPさんを見て、このようなことを思ったことはありませんか？ 一口にHSPと言っても、実は４つのタイプがあります。 この記事では、HSPの中にある４...

みなさんは「HSP」をご存じですか？ 当ブログの管理者である私も「HSP」です。 メディアでも「HSP」という言葉を見掛けることが増えましたが、まだまだ知らない人も多いのではないでしょうか。 この記事を読むと、HSPの生きづらさの理由となる特徴や向き合...